类别: 生活方式

进入卧室的10种食物

性是关系中健康的一部分。它在您和您的伴侣之间形成了亲密的纽带,并建立了彼此的信任,诚实和尊重。您是否想为自己的性生活增添趣味?将食物带入卧室对于您和您的伴侣来说都是一种有趣的享受。

除床外的10个最佳性爱场所

当然,当天气变热和沉重时,卧室可能是最明显的私密场所,但是大多数夫妇时不时会因风景的变化而受益。下次您的伴侣准备做爱时,尝试通过访问其他位置将事情带到一个新的高度。您可以...

按摩的艺术:如何进行感官按摩

您无需成为持牌按摩治疗师即可为您的男人提供感官按摩。人为感被低估了。您可能已经听说过“触摸的力量”,这个概念已经被反复研究了。触摸本质上是一种沟通方式-一种语言-...

10种维生素C比橙子多的食物

维生素C以帮助您的身体抵抗感冒而闻名。它不能完全预防感冒,但可以帮助减轻症状的严重程度并使您更快更好地康复。您可能不知道的是,维生素C在整个组织的生长和修复中也很重要。

10顿无热午餐上班

厌倦了等待额外20分钟让您的同事完成微波炉工作吗?或者,也许您已经将冰柜中储存的三种冷冻餐选择都用完了。为了获得健康又简单的午餐,请尝试以下简单的午餐食谱之一,这些食谱都不需要重新加热!1...。

10种口头技巧会让他大吃一惊

跟一个男人走下去可能会很紧张,有点尴尬,尤其是如果您不知道自己在做什么。幸运的是,任何人都可以加班学习学会做一个很好的口交。使用这10种技巧,您可以对自己的技能充满信心,并让您的男人在...方面变得虚弱。

10种便携式健康零食

妈妈不仅要为孩子们​​打包午餐,而且要为移动中的女人提供营养小吃,让自己继续前进!完美地放入孩子的便当盒或钱包中,尝试一下所有人都会喜欢的所有这些方便快捷的零食(也很健康!)。这些...

高血压患者的10条食谱

如果您正在努力将血压保持在正常水平,那么您可能需要注意所吃的东西。钠在高血压中起重要作用,因此请尽量远离加工或包装食品,因为那是钠潜伏的地方。如果您有高血压,请坚持瘦...

10种瘦身,新陈代谢早餐

醒来30分钟以内吃早餐,对您的新陈代谢和思维方式有好处,并且是大多数健康女性的健康习惯。倾向于不吃早餐的人无疑会在午间充斥着零食,叮咬和放纵来满足饥饿感,这通常被称为...

11种DIY能量饮料

当您需要中午颠簸或早上接机,而Java不是您的爱好时,您可能会发现自己想抢购商店货架和加油站冷却器中的众多能量饮料之一。他们都拥有即时的能量,让我们面对现实吧,因为妈妈忙碌的生活和不停的拖拉。

上架百精灵

圣诞老人的小帮手又回来了!这个顽皮的小精灵白天会注视着男孩和女孩,每天晚上都会飞回北极,向顽皮,很乖的圣诞老人报告。在假期,

300卡路里下的11午餐

午餐可能是当天的尴尬饭菜,您要么不确定吃什么,要么担心会吃得过多。最简单的方法是提前做好准备,以便您确切知道自己正在吃多少卡路里以及其他重要的大量营养素,例如蛋白质,碳水化合物和脂肪。如果...

12种高蛋白午餐的想法

蛋白质对于保持精力充沛和集中精力很重要,因此午饭时间要多吃是必不可少的。您不想在工作日结束前再次感到饥饿!这些简单,高蛋白的午餐是保持办公室正常运转,避免吃零食并保持饱腹健康的绝佳选择!1。辛辣...

9种几乎不费劲的美味砂锅菜

这是每位厨师的噩梦:仅在20分钟内完成晚餐,在火炉上摆弄了几锅汤锅。拒绝吧!为家人准备饭菜不必麻烦。这些低脂一锅食谱可提供全面的饭菜,可在不需太多清洁的情况下提前制作。

12顿饭,包括明天午餐的剩饭

在工作中保持健康可能是一场真正的斗争。您整天坐着不动,晚上用尽所有精力追逐您的孩子,日复一日在健康的晚餐上忙碌之后,您没有时间或耐心打包午餐。当第二天休息一下时,您最终...

减肥时应避免的12种小食

当您尝试减肥时,零食有时会被看不起,但是如果采取正确的方法,吃零食可以帮助您达到减肥的目标!它可以使您的新陈代谢持续下去,并渴望下一次用餐。但是,在零食时间吃错食物可能会显着...

13种400卡路里以下的受欢迎的速冻食谱

你是女超人您是职业女性,还是待在家里做妈妈,跑了无数的差事,清理了成千上万的玩具,保持身体健康,并尝试为家人提供美味又营养的饭菜。在您的琐事和抚养孩子之间,一天中没有足够的时间。幸运的是,我们已经整理了一些...

13配方GIF,会让您流连忘返

我们汇总了一些我们最喜欢的食谱,并将它们放入GIF格式,因此现在您可以看到我们的杰作过程!滚动浏览下面的GIF,看看无需垂涎和靴子就可以摇晃多远。复制Cat Chipotle Barbacoa Bowl:节省卡路里...

300卡路里以下的13顿晚餐

健康饮食有时会带来挑战。您不想吃太多,但您当然也不想吃太少!一般来说,三顿大餐应包含250到350卡路里,其中包括蛋白质,蔬菜,碳水化合物和健康食品的正确组合。